Chăm sóc da khỏe mạnh bằng các phương pháp thải độc da

0 0
0 0
Read Time:5 Minute, 6 Second

Da mặt là vùng da rất nhạy cảm và phải thường xuyên tiếp xúc các yếu tố ngoại cảnh như ánh nắng, khói bụi,… nên cực kì dễ bị tích tụ những độc tố. Việc tẩy tế bào chết trên da thôi vẫn chưa thực sự hiệu quả. Nếu không có các phương pháp để thải độc cho da thì sẽ khiến da dễ bị xuất hiện nám, sạm, mụn và lão hóa nhanh. Có khá nhiều cách để thải độc cho da đơn giản tại nhà tùy vào loại da của mỗi người như xông hơi, dùng mặt nạ,… Và bài viết sau, dvwelt.com sẽ chia sẻ cho bạn 4 cách cực kì đơn giản để thải độc da giúp da căng mịn, khỏe mạnh.

Vì sao nên thải độc cho da thường xuyên

Các độc tố tấn công làn da

Làn da không chỉ bị tấn công từ các độc tố bên ngoài (không khí, tia UV, độc kim loại…) mà còn bị ảnh hưởng từ những độc tố được sản sinh ngay trong cơ thể của chúng ta. Chúng là sản phẩm của quá trình đồng hóa, điển hình như các gốc tự do có hại, độc tố trong ruột từ thức ăn hoặc là sản phẩm phụ độc hại từ quá trình phân hủy protein.

Tất cả những ngoại độc tố và nội độc tố làm cho làn da nhanh bị lão hóa và xấu xí. Chúng ta không thể nào thay đổi môi trường đang bị ô nhiễm hay ngăn chặn tuyệt đối những độc tố mà cơ thể phát sinh nên thải độc da là việc cần thiết nếu bạn muốn giữ gìn vẻ đẹp của làn da.

Độc tố gây ra những biểu hiện xấu xí trên làn da

Khi làn da mới bị nhiễm độc tố, bạn thường thấy gương mặt bị sưng nhẹ, da thô sần, xỉn màu. Nếu như không thải độc da kịp thời, làn da bạn sẽ có những dấu hiệu tồi tệ hơn. Hệ bạch huyết bị tổn thương khiến da bị nổi mụn, mẫn đỏ và nám. Tình trạng này kéo dài thậm chí sẽ làm cho da chảy xệ, mặt sưng phù, hình thành nhiều nếp nhăn sâu. Thải độc da thôi chưa đủ, bạn phải thực hiện quá trình này thường xuyên để làn da không bị độc tố ảnh hưởng.

Vì sao nên thải độc cho da thường xuyên
Vì sao nên thải độc cho da thường xuyên

Những phương pháp thải độc da dễ thực hiện tại nhà

Phương pháp xông hơi

Xông hơi là cách thải độc da mặt sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da. Giúp giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn ra ngoài. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen; và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ.

Đầu tiên, bạn nên làm sạch da mặt bằng các sản phẩm chuyên dụng. Tiếp theo, chuẩn bị một bát nước ấm và thảo mộc hoặc vài giọt tinh dầu yêu thích. Sau đó, dùng một chiếc khăn lông trùm lại, đưa mặt đến gần và cách bát nước tầm 30cm. Nước xông hơi các bạn có thể sử dụng như: Tía tô và rau kinh giới; Sả và chanh hoặc cánh hoa hồng

Lưu ý: Không nên xông hơi quá 10 phút; và không để mặt quá sát vào bát nước ấm khiến da bị bỏng. Bạn chỉ cần thực hiện việc xông hơi khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Sử dụng chanh để thải độc da

Khả năng nhiệt khuẩn của chanh là lý do giúp loại quả này luôn được ứng dụng vào các công thức trị mụn cấp tốc tại nhà, đồng thời trở thành cách thải độc cơ thể, làn da vô cùng hiệu nghiệm. Thải độc làn da bằng chanh giúp loại bỏ các độc tố, bụi bẩn, vi khuẩn. Sử dụng những lát chanh tươi được thái mỏng để chà nhẹ nhàng lên làn da, sau đó làm sạch da mặt với nước ấm. Tuy nhiên, khi áp dụng cách này bạn phải luôn che chắn, chống nắng làn da thật kỹ mỗi khi ra đường, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp.

Sử dụng mặt nạ thải độc
Sử dụng mặt nạ thải độc

Phương pháp sử dụng mặt nạ thải độc

Nếu bạn là người bận rộn và ít có thời gian để thực hiện các phương pháp trên thì hãy thử đắp mặt nạ thải độc. Đây là cách thải độc da mặt đơn giản nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Các loại mặt nạ chứa thành phần than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Các sản phẩm này có nhiều dạng. Chẳng hạn như dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem. Bên cạnh tác dụng thải độc, một số sản phẩm còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ trị mụn.

Có chế độ ăn uống khoa học

Để làn da đẹp thì trước hết cơ thể phải khỏe mạnh. Nhiều người thường chọn cách detox cơ thể từ bên trong bằng phương pháp ăn uống “xanh – sạch”. Đây là phương pháp thải độc da mặt an toàn, giúp cơ thể khỏe mạnh nếu thực hiện đúng cách. Cụ thể, chế độ ăn cần tăng cường rau xanh, trái cây, giảm bớt lượng đường, dầu mỡ, thịt đỏ… Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung đủ nước vào cơ thể để “lọc” sạch da, giúp da tươi trẻ. Tất nhiên, để làn da được thanh lọc, hãy hạn chế sử dụng thực phẩm cay, nóng, dầu mỡ…

Tuy nhiên, chế độ ăn uống cần phải được cân bằng hợp lý. Nếu bạn chỉ chăm chăm vào việc làm thế nào để giảm thiểu tối đa lượng đường; chất béo hoặc đạm, cơ thể sẽ mất cân bằng dinh dưỡng. Bạn có thể tham khảo những công thức detox cho cơ thể từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

WC Captcha 34 − = 27