0
0
0
0
Dinh dưỡng trong các bữa ăn của các bé rất được các bà mẹ chú ý. Đặc biệt là bữa sáng, bữa quan trọng nhất trong ngày. Nhưng những ngày bận rộn các mẹ thường chuẩn bị cho trẻ những loại bánh rán kết hợp với trái cây hay xúc xích,… rất dễ ăn. Mặc dù chế biến chúng rất nhanh gọn và đơn giản nhưng rất thu hút được các bé và những chiếc bánh rán đó rất giàu dinh dưỡng cho trẻ vào mỗi sáng. Hãy cùng dvwelt.com tìm hiểu về các loại bánh rán và cách chế biến nó đơn giản mà giàu dinh dưỡng cho trẻ vào buổi sáng nha!
Tầm quan trọng của dinh dưỡng bữa sáng đối với trẻ con
Bữa sáng với món bánh rán cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ. Đồng thời tiết kiệm thời gian cho mẹ.
Trẻ cần nhiều năng lượng cho các hoạt động học tập và vui chơi tại trường. Bữa sáng cân bằng dinh dưỡng giúp trẻ ghi nhớ và tập trung trong giờ học.
Trong đó, bánh rán là gợi ý thú vị cho bữa sáng. Đặc biệt phù hợp trong những ngày mẹ bận rộn. Để đảm bảo dinh dưỡng, mẹ có thể bổ sung trái cây, mật ong, trứng… cho món ăn. Dưới đây là những gợi ý bữa sáng nhanh gọn, cân bằng dinh dưỡng cho trẻ đến trường.
Bữa ăn sáng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường hoạt động thể chất, tinh thần và tăng khả năng học hỏi của trẻ.
Bữa ăn sáng là nguồn cung cấp năng lượng chính của não. Sau một khoảng thời gian dài từ 10-12 giờ, kể từ bữa ăn cuối cùng của ngày hôm trước.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em thường xuyên ăn sáng khả năng học hỏi tốt hơn so với các trẻ em không ăn sáng.
Hamburger là bữa sáng nhanh gọn
Hamburger là món ăn khoái khẩu của không ít bạn trẻ. Bố mẹ có thể sử dụng bánh rán để tạo thành những chiếc hamburger ngon đúng điệu. Phần vỏ bánh mềm xốp hòa quyện phần nhân gồm rau xanh, cà chua, phô mai, trứng và thịt xông khói.
Món ăn không chỉ cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động học tập và vui chơi của trẻ. Mà còn tiện lợi để mang theo đi làm hay đi học.
Bánh rán ăn với trái cây đầy đủ dinh dưỡng
Món bánh rán trái cây này đảm bảo hấp dẫn các bé, thậm chí người lớn cũng sẽ thích! Bánh tròn vàng nâu đẹp mắt, thơm đặc trưng mùi bánh rán với vị béo nhẹ và có độ xốp.
Kết hợp với trái cây và sốt sô cô la tạo nên món tráng miệng vô cùng tuyệt vời. Bánh có thể kết hợp với nhiều loại mứt và trái cây để bạn tha hồ biến tấu!
Sự kết hợp bánh rán và trái cây mang đến bữa sáng thơm ngon và bổ dưỡng. Món ăn không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn không gây ngán.
Bố mẹ có thể dễ dàng kết hợp các loại trái cây theo mùa, ăn kèm mật ong, các loại mứt hoặc sốt chocolate. Bánh kết hợp trái cây còn là món tráng miệng ngon khó cưỡng trong những bữa tiệc hay dã ngoại.
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh rán và xúc xích
Mẹ có thể sử dụng những nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh như xúc xích, ruốc, sốt mayonnaise… ăn cùng bánh rán. Để tiết kiệm thời gian, mẹ có thể sử dụng bột bánh rán pha sẵn “Bữa sáng dinh dưỡng” của Ajinomoto Việt Nam.
Đây là loại bột bánh rán hoàn chỉnh, cung cấp nguồn năng lượng phong phú từ phô mai; trứng, sữa và lúa mì. Sản phẩm được bổ sung canxi và kẽm – những dưỡng chất cần thiết hỗ trợ xương. Chắc khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Với hương vị phô mai đặc trưng, bánh rán có thể kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tùy vào sở thích của từng thành viên trong gia đình.
Chỉ mất vài phút với các thao tác đơn giản là trộn đều bột bánh với nước và rán trên chảo nóng, cả gia đình có ngay những chiếc bánh rán mềm xốp và thơm ngon.
Cuối tuần, cả gia đình có thể cùng nhau thực hiện những chiếc bánh rán với tạo hình khác nhau, giúp bé nâng cao khả năng sáng tạo, sự khéo léo cũng như tăng gắn kết giữa các thành viên.
Bột bánh pha sẵn “Bữa sáng dinh dưỡng” có mặt tại các hệ thống siêu thị trên toàn quốc từ tháng 1 với giá bán lẻ đề nghị 28.000 đồng/gói 150 g. Sản phẩm hứa hẹn làm mới thực đơn bữa sáng ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng và tiện lợi cho các gia đình Việt.
