0
0
0
0
Khi trẻ ốm, thì ngoài việc điều trị thuốc theo hướng dẫn của các thầy thuốc. Người mẹ cũng cần phải chú ý chăm sóc sức khỏe và cho trẻ ăn uống đầy đủ. Khi trẻ ốm thường rất chán ăn nên rất dễ sụt cân và còn có thể bị suy dinh dưỡng do cơ thể mệt mỏi nữa. Vì vậy, khi trẻ ốm, thì những người mẹ và gia đình cũng nên chú ý cho trẻ ăn thành nhiều bữa hơn và ăn những thức ăn loãng; dễ tiêu hóa và cũng dành nhiều thời gian để theo dõi và cũng như chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ.
Đối với trẻ dưới 6 tháng đang bú mẹ vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường
Đối với trẻ dưới 6 tháng đang bú mẹ vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường. Tăng số lần bú và thời gian mỗi lần bú cần kéo dài hơn vì trẻ mệt, khả năng mút vú của trẻ kém hơn. Đối với trẻ bị nghẹt mũi hoặc mệt quá không bú được thì người mẹ cần vắt sữa ra; và cho trẻ ăn bằng thìa.
Trẻ từ 6 tháng trở lên ngoài sữa mẹ cần cho trẻ ăn thêm nhiều bữa. Và từng ít một với các thức ăn giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa… và cho thêm dầu, mỡ để tăng thêm năng lượng của khẩu phần. Thức ăn cần mềm, nấu kỹ, loãng hơn bình thường để dễ tiêu hóa. Cho trẻ ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh và giảm nguy cơ bội nhiễm. Cho trẻ ăn thêm quả chín hay nước quả chín như chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ.. để tăng cường vitamin và khoáng chất.
Ăn uống của trẻ sau khi ốm
Ăn uống của trẻ sau khi ốm: để giúp trẻ hồi phục nhanh. Và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 2 bữa trong 2 tuần liền. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa và kéo dài tối thiểu là 1 tháng.
Một số điểm chú ý về chăm sóc dinh dưỡng khi trẻ ốm. Cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày với số lượng mỗi bữa ít hơn so với bình thường. Thức ăn cho trẻ ốm cần nấu loãng và giàu chất dinh dưỡng.
Khi trẻ ốm không cần kiêng khem các loại thực phẩm như tôm, cá, dầu mỡ và rau xanh. Khi trẻ ốm cần cho trẻ uống nhiều nước, nhất là đối với trẻ bị tiêu chảy. Súp, nước cháo muối, dung dịch Oresol rất cần cho trẻ, nhưng chỉ là các dịch để bù nước. Không nên coi là thức ăn vì không cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Trẻ bị tiêu chảy tránh cho ăn các thức ăn có nhiều đường; nước ngọt có ga vì có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Đồng thời cần tránh các thức ăn có nhiều chất xơ, ít dinh dưỡng như các loại rau thô; tinh bột nguyên hạt như ngô đỗ gây khó tiêu.
Xem thêm các bài viết về Phương pháp chăm con tại đây.
Khi trẻ ốm, người mẹ và gia đình cần dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc
Khi trẻ ốm, người mẹ và gia đình cần dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc, dỗ dành trẻ ăn được nhiều. Với trẻ bị viêm nhiễm hô hấp, bị sổ mũi gây khó thở cần làm thông thoáng mũi cho trẻ bằng bông gạc để giúp trẻ bú mẹ và ăn uống dễ dàng. Gia đình cần tập trung quan tâm chăm sóc trẻ khi bị ốm. Trong trường hợp trẻ sốt phải theo dõi nhiệt độ; trẻ bị tiêu chảy cần theo dõi số lần đi ngoài, như vậy gia đình sẽ sớm phát hiện những dấu hiệu nguy hiểm để đưa trẻ đến cơ sở y tế kịp thời.
Tăng sức đề kháng da cho trẻ để tránh ốm vặt
Trên thực tế, ít ai biết làn da đóng vai trò bảo vệ sức khỏe quan trọng với chức năng đề kháng của da. Đề kháng da là một thành phần của hệ miễn dịch, sẵn có trên cơ thể người. Đề kháng của da hoạt động liên tục 24/7 giúp ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh thông qua 3 lớp hàng rào vật lý; hoá học và sinh học. Vậy 3 lớp hàng rào trong đề kháng của da nắm giữ những nhiệm vụ cụ thể nào?
Lớp đầu tiên trong đề kháng của da là hàng rào vật lý che chắn các cơ quan trong cơ thể. Và hạn chế thoát nước, dịch cơ thể ra bên ngoài. Đồng thời, lớp hàng rào này trong đề kháng của da cũng chống lại ảnh hưởng của các chất hóa học, tia UV; vi khuẩn gây bệnh và là nguồn dự trữ các tế bào miễn dịch. Trong khi đó, hàng rào hoá học của đề kháng da chứa nhiều peptide và lipid kháng. Có tác dụng hỗ trợ và kích thích các thành phần của hệ miễn dịch hoạt động; tiêu diệt hoặc bất hoạt vi khuẩn có hại. Còn hàng rào sinh học trong đề kháng da bao gồm hệ vi sinh ổn định sống thường trú trên da. Góp phần tạo nên các AMPs và AMLs, thúc đẩy việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.
