0
0
0
0
Làn da thường chịu tác động rất nhiều bởi thời tiết, như mùa đông thì da dễ bị khô nứt nẻ, còn mùa hè thì da sẽ dễ bị cháy nắng và đen sạm. Đối với mùa đông, cách chăm sóc da đơn giản nhất đó là cung cấp đủ độ ẩm cho da thì da sẽ luôn căng mướt mịn màng. Còn đối với mùa hè thì da cực dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời gay gắt khiến da bị tiết nhiều chất nhờn, dễ bám bẩn và dễ bị đen sạm. Do đó cần phải có cách chăm sóc da mùa hè một cách hợp lý để da luôn được trắng khỏe. Bài viết sau dvwelt.com sẽ giới thiệu cho bạn những điều không thể quên để chăm sóc da vào mùa hè một cách khoa học, an toàn.
Rửa mặt để loại bỏ dầu thừa
Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn. Dễ bị nhiễm khuẩn do đó cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Bằng cách thường xuyên tắm rửa nhất là sau khi đi từ ngoài đường về. Đây là bước đầu tiên và cơ bản nhất để bảo vệ da. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da để có thể làm sạch sâu và loại bỏ tất cả bụi bẩn. Ví dụ: Đối với những người có làn da khô sẽ cần một loại sữa rửa mặt không tạo bọt. Chọn các chất tẩy rửa dịu nhẹ, không chứa cồn và cân bằng độ pH.
Bảo vệ da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm. Gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Cho nên bạn cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh. Đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút. Để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D, cần thiết cho việc hấp thụ canxi ở xương.
Chăm sóc da mùa hè bằng cách sử dụng kem chống nắng
Tia UVA và UVB của mặt trời có thể rất khắc nghiệt. Bên cạnh việc khiến cho làn da rám nắng cứng đầu, chúng có thể gây ra lão hóa sớm, các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Lúc này, kem chống nắng tốt với chỉ số SPF 30-50 rất quan trọng; trong những tháng mùa hè đối với mọi loại da. Ngay cả khi bạn ở trong nhà hầu hết thời gian để giữ da trắng trong mùa hè. Nếu đi bơi, tắm biển hay đơn giản là đi ra ngoài, nên lặp lại việc thoa kem chống nắng nhiều lần.
Thực hiện cách dưỡng trắng da mùa hè tại nhà với các biện pháp tự nhiên
Các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt trên thị trường; có tác dụng tốt đối với nhiều người. Trong khi đó, nên nhớ rằng nhà bếp cũng có thể là một kho chứa các loại sữa rửa mặt, toner và dưỡng ẩm tốt nhất. Nhằm đem lại cách dưỡng trắng da mùa hè tại nhà.
Theo đó, các nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp có thể tạo nên những phương pháp điều trị cho da tốt nhất vào mùa hè, như bột yến mạch, bã cà phê, dưa chuột bào, sữa chua thường và muối biển có thể được sử dụng như các sản phẩm chăm sóc da quen thuộc.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất. Trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. Đồng thời, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng; da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, và tốt nhất là xen giữa các bữa ăn. Đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.
Chăm sóc da mùa hè bằng việc ăn uống khoa học
Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.
- Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…
- Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..
- Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.
- Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn
- Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas.
Với những cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng ở phía trên thì những ánh nắng chói chang, bụi bẩn, và cả những tia cực tím, tia tử ngoại… trong ngày hè không còn là nỗi đe dọa tới làn da của chúng ta nữa phải không các bạn. Chúc các bạn thành công.
